Activités du Vélo-Don 2025

Pour vous inscrire gratuitement à nos activités qui aurons lieu sur place au centre sablon, utiliser le bouton inscription

Le Ballon Bleu est une activité participative qui te permettra d’échanger avec d’autres DT1 sur divers sujets ayant trait au vécu avec le diabète. Tu pourras t’exprimer (et/ou écouter des témoignages) sur des thèmes tels que la charge mentale découlant de la maladie, la stigmatisation vécue en société, les bons coups ou stratégies efficaces, etc.

Exprime-toi et contribue à faire évoluer la compréhension du diabète de type 1.

Diplômée d’une Technique en travail social et d’un Baccalauréat en service social, Audrey-Anne est travailleuse sociale en pratique autonome dans le domaine du diabète. Elle comprend pleinement l’exigence de l’autogestion des soins et l’impact du diabète sur la vie entière, étant donné qu’elle vit elle-même avec le diabète de type 1 depuis l’âge de 14 ans. 

Elle offre des services adaptés aux besoins de toute personne concernée de près ou de loin par le diabète : que ce soit un individu — de tout âge — vivant avec cette condition, un proche, un ami, un collègue ou même un professionnel. Ses services incluent des consultations individuelles, des interventions de groupe, des conférences, ainsi qu’un accompagnement destiné aux professionnels.

Comme travailleuse sociale, elle souhaite partager ses connaissances et offrir un soutien empathique et personnalisé, pour que chaque personne puisse cheminer et s’épanouir malgré les défis du quotidien.

Envie d’un moment de détente? Alors viens méditer avec nous plutôt que de pédaler! Enfile des vêtements confortables, déroule ton tapis et rejoins-nous pour une séance de yoga douce et accessible à tous les niveaux.

Mireille est professeure certifiée de Raja Yoga depuis 2020. Formée auprès de deux maîtres reconnus par les fédérations francophone et internationale, elle enseigne le Hatha et l’Iyengar en cours privés chez Yoga en Soi et en studio chez Yoga Chaud par Ogym.

Sa méthode, axée sur la respiration, la tenue prolongée des postures et l’écoute intérieure, vise à libérer le stress. 

Athlète polyvalente (course, natation, vélo, fatbike, ski de fond), elle prône une approche globale du bien-être résumée par son mantra : « Ferme les yeux et écoute ton corps ». Elle animera la séance de yoga du Vélo-Don 2025.